Overslaan en naar de inhoud gaan

Volwassenen

Leeft er in jou een behoefte om af en toe eens stil te staan bij jezelf en je omgeving?
Verlang je ernaar bewuster en met meer aandacht te leven?
en je op zoek naar meer betekenis en zingeving?
il je naast momenten van inspanning en druk ook ontspanning en rust ervaren?
Zou je graag wat meer balans ervaren tussen lichaam en hoofd?
Zoek je naar een manier om je even terug te trekken en te concentreren op je binnenwereld?
ind je het fijn naast de verbinding met jezelf ook de ander te ont-moeten?

Via professionele begeleiding keer je terug naar de bron van je levensenergie, je kracht , je centrum. Je (her)ontdekt wat het betekent om helemaal bij jezelf aan te komen. Dit voelt niet alleen goed, het geeft ook vertrouwen en innerlijke kracht!

Werkwijze?

  • Ik verkies te werken met een kleine groep (max. 8 deelnemers).
  • Elke sessie wordt opgebouwd rond een thema dat me inspireert.
  • Er is aandacht voor verbinding zodat je je veilig en gerespecteerd voelt.
  • Er ontstaat ruimte om contact te maken met je binnenwereld.
  • Ervaren en bewustworden van de taal van het: lichaam - mentaal - emoties.
  • Je kiest vrij en in vertrouwen wat je naar buiten brengt.
  • Samen delen en beleven zorgt dat we het leven ECHT leven.

Creatieve technieken die tijdens een sessie kunnen ingezet worden: Bewustwording en inzicht gebeurt op mentaal niveau. Ervaring en beleving gebeurt via het lichaam en emoties. gesprek - inzichtsmeditatie (=niets anders dan de reis naar binnen) visualisatie - mindfulness - yoga - ontspanningstechnieken - geweldloze communicatie – werken met verbindingssymbolen...

Praktisch

Tijdens een sessie ben je welkom op de mat. Matjes zijn hier aanwezig. Voor je eigen comfort kan je steeds een dekentje en/of sokken meebrengen. Het is fijn als je op tijd kan zijn. Zo draag je bij aan een fijne verbinding bij de start.

Nog even dit...

Wanneer je een gemaakte afspraak niet kan nakomen, hoor ik dat graag 24u op voorhand. Als dit niet gebeurt, vraag ik je de sessie toch te betalen.