Overslaan en naar de inhoud gaan

Kinderen & jongeren

Heb je behoefte aan een plek waar je vol-ledig kan zijn?

Ontdek je graag welke schatten verborgen zitten in jezelf en ben je nieuwsgierig hoe dit bij anderen is?

Samen geven we taal en vorm aan wat binnenin leeft, zoeken we naar manieren om ons te uiten en gaan op zoek naar krachtige handvaten en tools om steviger en stabieler in verbinding met onszelf en de wereld te staan.

Wat?

Ik begeleid kinderen en jongeren vanuit het contact met wie ze werkelijk zijn. In verbinding met zichzelf brengen ze naar buiten wat binnenin leeft.

Hun verhaal wordt verteld via creatieve technieken:

  • Woord
  • beeld
  • beweging
  • drama
  • muziek

Welke technieken kunnen gebruikt worden?

  • gesprek
  • ademfocus
  • relaxatie
  • visualisatie
  • yogahoudingen
  • voedende verhalen
  • hartfocus
  • creatieve verwerking (drama/ knutselen/ tekenen/ bewegen)
  • fantasiespel
  • inzichten verwerven in gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen
  • mindfulness
  • meditatie
  • verbindende communicatie.

 

Er is aandacht voor het ontwikkelen van

  • Bewustzijn en aandacht voor de binnenwereld. Je hoofd – hart - lichaam
  • Positief zelfbeeld & zelfzekerheid
  • Goede lichaamshouding
  • Aandacht & concentratie
  • Emotionele groei
  • Grenzen ontdekken en respecteren
  • Betere ademhaling
  • Innerlijk rust & vertrouwen
  • Optimisme & creativiteit